「加齢のため」とあきらめていませんか？　多くは関節の病気が原因
中高年の膝の痛みは「変形性膝関節症」などの関節の病気が原因となっていることが多いのに、痛みを感じている人の多くが「加齢が原因だから仕方がない」と思い込んでいることが、製薬企業の科研製薬(東京)と生化学工業（同）が実施したアンケートで分かった。

ーー中略ーー

結果を受けて勝呂徹・東邦大名誉教授は「50歳以上の膝の痛みの多くは多くは変形性膝関節症によるもの。膝関節の軟膏がすり減ることで炎症や痛みが生じる。早期に適切な診断、治療を受けることで軽症のうちに病気の原因を取り除き、進行を遅らせることが期待できる」としている。（2012/09/03神戸新聞くらし）

今のところ腰痛だけなので、気をつけよう。腰痛は若い頃から患っている。いわゆる「ぎっくり腰」と云われているものである。レントゲンを撮って診てもらっても、特に悪いところは無し。原因がはっきりしない。突然現れるものである。一番最初が一番ひどかった。地面にあった電気のコードを掴んだときに、腰に激痛が走る。そのまま倒れ自分では起らきれなくなった。

膝も若い頃にスキーで痛めた。ビンディングの点検を怠り、スキー板がブッシュに引っかかり、転倒したときに靴がビンディングから外れず、膝が外れかけてしまった。90度以上外に開いたつま先を元に戻そうとしたときに“ゴツン”と鈍い音がして戻った。

膝は今でも痛むときはあるが、歩けなくなるわけではない。痛いだけで歩行には支障がない。いやいや気をつけましょう。再び症状が出たときには早めに診察してもらおう。

腰痛の話しでした。先週の金曜日にゴミ捨てのために、ペールの中のゴミの入った、ゴミ袋を取り出そうとしたときに痛みが走った。幸い、体を支えることのできる場所だったので、何とか部屋に戻り台所の椅子に座ることができた。もうだいぶん良くなったと思っていたが、昨日買い物でカートを押しているときはどうもなく、カートから手を離したときに痛みが走った。本日も同じことが起こった。どうも、カートを押しているときは少しはカートに体重が掛かっているようで、手を離したときにその少しの体重が腰に掛かる。その時に痛みが走るのである。まだまだ気を付けよう。

◆ルールやマナーを守れる子にするには（P61L1）
たばこのポイ捨て・・・何時の頃か？ その時代（昭和三十年代）の映画を見れば、必ずと云ってもいいほど、喫煙シーンが出てくる。そして、主人公はかっこよくポイ捨てする。悪党は足下に叩き付け、粉々になるまで踏みつぶす。

「大切にされている。その思いで、子どもの心は育ちます」（P61L5）
私は正しい行為だと思い、子どもをよく叱っていた。親が子どもに接する態度によって変わってくる。落ち着きのない子どもは、親も落ち着きがなく、必死に子どもを叱っている。反省の二乗！今、思うと自分が恥ずかしい。

同じマンションで、お母さんに抱っこされた6ヶ月ぐらいの赤ちゃんとエレベーターで一緒になった。「おはよう！」と笑顔で声を掛けると、言葉はしゃべれないが、笑顔が返ってきた。今までたくさんの赤ちゃんと出会っているが、こんなに気持ちの良いことはなかった。

孫がきたときに、寝かせて調子よく遊んでいれば、抱っこさせてもらえない。しばらくするとぐずってくる。「待ってました」と言わんとばかり、抱っこする。

まだ首が据わっていないので、横にして抱っこすると、力一杯手足をばたつかせ泣きじゃくる。そして、疲れてジイジの腕の中で気持ちよく眠いる。至福の一時です。

昨日のニュース番組で『ミドリガメ（アカミミガメ）によってレンコンに大きな被害が出ています』放送があり、その番組のコメンテーターが「そうなんですよ！私の娘も飼いたいと・・・『自分のこともきちんとできないのにダメだ！』と言ってやりました」と言っていた。あれれ？子どもの気持ちを頭から否定してしまった。

問題を起こしたりすると、「あれは親のしつけが悪かったからだ」といわれたものです。（P43L4～5）

スーパーの中で走り遊んでいる子どもを見かける。困りものです。自分が押している買い物カートとぶつかったらどうしよう。私の目の前で、子どもが商品を積んでいる箱にぶつかり、積んであった商品が見事に散乱した。子どもはどこに行ったのかわからない。店員が二人来て笑顔とは云わないが、速やかに表情明るくサッと片付け、何事もなかったように自分の持ち場に戻った。店員の様子を見ていて心が落ち着いた。『親は何をしてるんだ！しっかりと子どもを見とけよ！』と云ったような表情をして片付けをしていたら、『所狭しと商品を積んでいるお店が悪いんだ』と思うだろう。

お互い意見が違うと、一寸したことで自己防衛のために攻撃的になってしまうことがある。やっぱりコミュニケーション大切さである・・・日頃から思うことを控えめで話しをするかな・・・？そうするとうまく話が通じない・・・？焦ることがダメか・・・？

『石橋を叩いて渡る』　それはいかがなものか！
『当たって砕けろ』　そして問題が起これば、そこからがスタートです。Go!

何時の頃だったろうか・・・神戸はハーバーランドのスポーツクラブに通っていた頃である。観光客が多いので時間帯と場所を間違えると、カメラマンになることがあります。自分も良い写真を撮りたいので、人が居なくなる隙を見つけてシャッターを切ろうと待っていると・・・「シャッターお願いします」次また「写真お願いします」・・・『おいおい！俺はカメラマン（添乗員）ではないぞ！』と思っても、デジタル一眼レフカメラを買って、嬉しそうな私の姿がカメラマンそのものなのか？『この人に撮ってもらったら、きっと上手に撮ってくれそう』と思われたのか（笑）左の写真がその時のものです。どうしても人が入ってしまいす。

それはさておき、時は違うが、同じくハーバーランドで「シャッター押して頂けますか」「良いですよ。ハイ！チーズ！」と撮り終えると、その中の一人が、何も言わずに、私が手にするカメラを奪い取るように、サッと持って行ってしまった。同じグループの人たちも唖然としていた。私は「唖然」を通り越し固まって『笑顔』でその場を後にした。なぜ笑顔になったのか、動揺したら顔を見せたら恥ずかしい。年配者としてゆとりを見せたかったのだろうか？

お願いするときは「笑顔で」、二度と会うことがないので、後は「知らんぷり」それで終わり・・・『一期一会』とは云わないがちょっとした出会いは大切にしたい・・・

子どもを育てて、「どこが悪かったんだろう？何が悪かったんだろう？本当にこれでよかったのだろうか」と悩むことがあると思います。しかし、子どものことで必死に悩み、自分なりに何とか解決して、頑張って育てた母親に間違いはあったのだろうか？「必死に子どもを育てた、母親の行動には、失敗はありません」自信を持ちましょう。『女は弱し、されど母は強し』

人は、ほめられて嫌な気になる人はいない。そう云っても、どうほめていいのかわからない場合が多いと思う。気になることがあれば、直ぐにでも小言を言いたくなる（言ってしまう）ようなことはよくあることです。ここは人生の先輩です。はやる気持ちを抑え、前にも書きましたが、人（息子の嫁）の話をしっかりと聞きコミュニケーションをとることです。そこに必ず答えがあり、素直にほめることもできるでしょう。